最近天氣變化很大，冬天皮膚比較容易缺水，所以需要大量的補充玻尿酸或常敷臉。前幾天上課時學生一看到amy就說"老師皮膚好好，超亮的"，問amy做了什麼？其實amy只是加強了保濕導入，另外"每天"都敷面膜，一張面敷有20ml的精華液，對皮膚是非常棒的保養，其實真的每天多花15分鐘保養皮膚，就可以看到很大的不同。
冬天保濕和保油一定要多注意，如果保濕跟保油沒做好，皮膚就容易過敏跟有皺紋，大家一定要多注意基礎保養，化妝水、玻尿酸、水霜的量要比平時多一倍左右，盡量讓皮膚維持健康的狀態，化妝水的使用量需加多，可能要噴到10下以上，玻尿酸的量也要加到3下，每天早晚都要先確保肌膚是“喝飽水的”，保濕絕對是臉部保養的重中之重，待保濕做好，再用含油脂的保養品把水鎖住，這樣問題至少就已經解決一半了（這個很重要，一定要加粗字才行）。
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